البحر الكبير
Saturday, November 14, 2009
نط الحبل
نط الحبل لمدة 15 دقيقة ( متفرقة ) يعادل 30 دقيقة من الجرى و ساعة من المشى في كمية السعرات الحرارية التي يتم انقاصها
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment