نط الحبل لمدة 15 دقيقة ( متفرقة ) يعادل 30 دقيقة من الجرى و ساعة من المشى في كمية السعرات الحرارية التي يتم انقاصها
Saturday, November 14, 2009
Wednesday, November 11, 2009
Thursday, November 5, 2009
خد اللى نفسك فيه
جت على بالى منذ فترة ملحوظة قوية جدا
الا وهى ان القصص اللى كانوا بيعلموهلنا او بتيجى فى التليفزيون واحنا اطفال ..قصص الاطفال يعنى...كانت مهمة جدا
وفعلا كانت تحمل اهم المعانى التى نقابلها فى حياتنا....بس احنا اللى بننساها مع الزمن
يعنى مثلا..فاكرين القصة بتاعة الراجل اللى قالوله
شايف الارض اللى قدامك .. خد منها زى ما انت عاوز وخد العلامات دى علشان تحدد الارض بتاعتك
خد اد ما تقدر....بس لازم ترجع قبل غروب الشمس
وفضل الراجل طول النهار يجرى ويجرى علشان يحدد اكبر مساحه
على فكره وانا صغير كنت عمال افكر احسن شكل يحدد بيه المساحه وفى نفس الوقت يرجع بسرعه ايه
المهم ان الراجل فضل يجرى وبالعافيه رجع مع الغروب
ولكن من التعب ..... مات
طبعا اول حاجه تتقال.......ياااااه ما كان خد على قده ورجع عاش حياته احسن من اللى هو عمله
تمر السنييين
والاقى نفس المعنى بيتكرر فى حياتى
حاليا انا بشتغل فى موضوع وبدرس عنه فى نفس الوقت والموضوع عاجبنى اوى..اسمه التصنيع المرن
المهم عمال انزل فى كتب والنت مش متأخره...
الكتاب الواحد ياخد شهور فى قرائته...ده غير الفيديوهات والمواقع ومعلومات كتيييره
بدون مبالغة اكتر من 500 جيجا عندى او ممكن انزلهم...ويمكن اكتر
حسيت ان حياتى مش هتكفى اعرف ده كله
وافتكرت القصه اياها
وتأملت الدرس
انه اختبار التوازن فى الحياه
الحياه مش هتكفى نحقق كل اللى فى نفسنا
والبعض بيعتقد انه لما يبقى مش قادر يحقق احلامه تبقى مشكله
لأ... المشكلة لما تكون اللى انت عايزه متاح....واجرى ياحلو قد ما تقدر
بس لازم ترجع قبل الغروب
حاول وابذل واجرى..بس خليك فاكر
ممكن ترجع فى اخر لحظه....فى حياتك
الا وهى ان القصص اللى كانوا بيعلموهلنا او بتيجى فى التليفزيون واحنا اطفال ..قصص الاطفال يعنى...كانت مهمة جدا
وفعلا كانت تحمل اهم المعانى التى نقابلها فى حياتنا....بس احنا اللى بننساها مع الزمن
يعنى مثلا..فاكرين القصة بتاعة الراجل اللى قالوله
شايف الارض اللى قدامك .. خد منها زى ما انت عاوز وخد العلامات دى علشان تحدد الارض بتاعتك
خد اد ما تقدر....بس لازم ترجع قبل غروب الشمس
وفضل الراجل طول النهار يجرى ويجرى علشان يحدد اكبر مساحه
على فكره وانا صغير كنت عمال افكر احسن شكل يحدد بيه المساحه وفى نفس الوقت يرجع بسرعه ايه
المهم ان الراجل فضل يجرى وبالعافيه رجع مع الغروب
ولكن من التعب ..... مات
طبعا اول حاجه تتقال.......ياااااه ما كان خد على قده ورجع عاش حياته احسن من اللى هو عمله
تمر السنييين
والاقى نفس المعنى بيتكرر فى حياتى
حاليا انا بشتغل فى موضوع وبدرس عنه فى نفس الوقت والموضوع عاجبنى اوى..اسمه التصنيع المرن
المهم عمال انزل فى كتب والنت مش متأخره...
الكتاب الواحد ياخد شهور فى قرائته...ده غير الفيديوهات والمواقع ومعلومات كتيييره
بدون مبالغة اكتر من 500 جيجا عندى او ممكن انزلهم...ويمكن اكتر
حسيت ان حياتى مش هتكفى اعرف ده كله
وافتكرت القصه اياها
وتأملت الدرس
انه اختبار التوازن فى الحياه
الحياه مش هتكفى نحقق كل اللى فى نفسنا
والبعض بيعتقد انه لما يبقى مش قادر يحقق احلامه تبقى مشكله
لأ... المشكلة لما تكون اللى انت عايزه متاح....واجرى ياحلو قد ما تقدر
بس لازم ترجع قبل الغروب
حاول وابذل واجرى..بس خليك فاكر
ممكن ترجع فى اخر لحظه....فى حياتك
وللحديث بقية
عبدالحكيمWednesday, November 4, 2009
حاسب من الاحزان
حاسب من الاحزان و حاســـــــب لها
حاسب علي رقابيك من حبلـــــــــــها
راح تنتهي و لابد راح تنتهــــــــــي
مش انتهت أحزان من قبلهــــــــــا؟
Subscribe to:
Posts (Atom)